《なんちゃって筋トレ生活》も１か月ほどが経過
身体が引き締まってきたのを実感できる出来事がありました
２か月前にはキツくて穿けなかった下着がありまして
Lサイズなのに私が太りすぎてて
足の付け根部分が赤くただれてしまいあまりに痛くて片付けてました
(当然お腹あたりもキッツキツ…)
昨夜お風呂上りに洗面所にそのショーツしかなくて仕方なく穿いてみたら
足の付け根が痛くありません
毎日の体重測定→１か月間、殆ど変化なし
そういえば所持してる漫画にこういう話があったなと本棚をあさると
【同じ重量なら筋肉よりも脂肪の方が体積は大きい】
ってことは
【同じ重量なら脂肪よりも筋肉の方が体積は小さい】
こういうことですよね？
体重一緒で下着が楽になったって事はつまり痩せたんですね私ひゃっはー
まだジワっとしか体感出来てませんがこの１か月が無駄ではなかったのが嬉しい
この先も続けようという意識が高まりました^^
ｻﾗﾊﾞﾀﾞｰ
ダイエットは無理せず根気強く続けましょ
